In een gezellige, sfeervolle zaal in Borne geeft Happy Life Yoga toegankelijke yin yogalessen, in een fijne sfeer met ruimte voor jouw persoonlijke yoga ontwikkeling.
“Yoga is the practice of quieting the mind.”
~Patanjali
Wat zijn de voordelen?
Meditatie en mindfulness hebben een positief effect op ons. Meditatie brengt innerlijke rust en reinigt de geest. Hierdoor is er een betere waarneming, groter cognitief vermogen en meer concentratie en aandacht. Het zuurstofgebruik, hartslag en bloeddruk dalen.
Meditatie en mindfulness worden geïntegreerd in de yoga lessen. Een meditatie is een vast onderdeel van elke les. En mindfulness loopt als rode draad door de les heen.
Happy Life Yoga in Borne geeft haar lessen in de Poort van Borne. De Poort van Borne is een gezondheidscentrum in de voormalige 'Theresiakerk'. Met oog voor detail en met respect voor de oude historische kenmerken is de kerk in 2017 verbouwd tot een prachtig gezondheidscentrum.
Geweldig dat je een yoga les komt volgen bij Happy Life Yoga in Borne. Hier is yoga laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.